Actions de Terrain & Programmes Opérationnels 2026

Descriptif opérationnel : Séances d'initiation et de reprise progressive de la course à pied. Alternance marche rapide et course à faible intensité cardiaque sur chemins plats et sécurisés. Les groupes sont scindés en plusieurs allures d'évolution avec un accompagnateur bénévole dédié pour veiller à ce que personne ne soit laissé en retrait.

Bénéfices communautaires : Lutte contre l'isolement des résidents, reprise de confiance corporelle et acquisition des réflexes physiologiques fondamentaux (hydratation, respiration ventrale, posture).

Descriptif opérationnel : Sorties d'endurance fondamentale en milieu naturel à la découverte des sentiers ruraux, des coteaux de Saverdun et des contreforts du Piémont pyrénéen. Parcours fléchés de 8 à 14 kilomètres avec haltes pédagogiques commentées sur la faune et la flore locales.

Bénéfices communautaires : Rayonnement culturel du patrimoine communal, sensibilisation active à l'éco-citoyenneté avec ramassage citoyen des détritus rencontrés sur le parcours (« sorties propres »).

Descriptif opérationnel : Activité physique adaptée (APA) destinée aux seniors, aux personnes en convalescence ou souffrant d'affections de longue durée (ALD). Marche active ponctuée de renforcement articulaire doux, étirements proprioceptifs et exercices d'équilibre.

Bénéfices communautaires : Prévention des chutes chez les aînés, régulation glycémique et maintien d'une autonomie fonctionnelle durable au sein de la cité saverdunoise.

Descriptif opérationnel : Ateliers éducatifs destinés aux adolescents et jeunes adultes. Jeux de relais, courses d'orientation thématiques axées sur l'histoire républicaine et apprentissage de l'esprit d'équipe.

Bénéfices communautaires : Canalisation de l'énergie physique vers des valeurs de respect mutuel, prévention des conduites à risque et insertion par la responsabilité arbitrale bénévole.